<-PollItems->
<-PollName->
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
بازدید دیروز : 1
بازدید هفته : 120
بازدید ماه : 120
بازدید کل : 8367
تعداد مطالب : 32
تعداد نظرات : 20
تعداد آنلاین : 1
Template By: NazTarin.com
به وبلاگ هیئت بوکس قیدار خوش آمدید.قیدار،شهر استعداد ها و جوانان با غیرت که با حداقل امکانات هیچگاه بوکس را تنها نگذاشته اند و در تمامی این سالها به این ورزش بهاء دادند.امیدوارم با نظرات خوب و سازنده خودتان کمکی برای پیشرفت بوکس کنید.متشکرم
» اخبار
» موس بیسیم شیشه ای
تبادل
لینک هوشمند
برای تبادل
لینک ابتدا ما
را با عنوان
هیئت بوکس شهر
قیدار و
آدرس
qeydarboxing.LXB.ir
لینک
نمایید سپس
مشخصات لینک
خود را در زیر
نوشته . در صورت
وجود لینک ما در
سایت شما
لینکتان به طور
خودکار در سایت
ما قرار میگیرد.
گروهی از پزشکان ایرلندی در یک مطالعه جدید تاکید کردند حمام آب سرد بعد از ورزش می تواند دردهای عضلانی را کاهش دهد.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این پزشکان می گویند حمام آب سرد بعد از ورزش به رفع کوفتگی و گرفتگی عضلات کمک می کند. البته هنوز مشخص نیست که این روش چه عوارض جانبی احتمالی می تواند برای بدن داشته باشد.
به گزارش یونایتدپرس، متخصصان دانشگاه «اولستر» با بررسی و تحلیل روی ۱۷ مطالعه با ۳۶۶ شرکت کننده به نتایج فوق دست یافته اند.
شرح این آزمایشات در نشریه «کوکران لایبراری» ارائه شده است.
این متخصصان می گویند اگر فرد ۲۴ و ۴۸ و ۷۲ و یا حتی ۹۶ ساعت پس از ورزش کردن، دوش آب سرد بگیرد در مقایسه با روشهای غیرفعال برای کاهش کوفتگی عضلانی پس از انجام تمرینات بسیار موثر است.
isna
نظرات شما عزیزان:
نوشته شده در دو شنبه 26 فروردين 1392برچسب:, توسط علی بیگدلی | لينك ثابت
فعالیت هیئت بوکس خدابنده در سال 95
محمدعلی کلی بالاتر از افسانه بود،مثل پروانه پرکشید و جهان را تکان داد:
آقای رضا کردی در مسابقات چهار جانبه بوکس لیگ شمالغرب کشور (اردبیل)
مسابقات چهار جانبه بوکس اردبیل
تیم بوکس زنجان در مسابقات ملکان
مناسب ترین نوشیدنی طبیعی پس از ورزش برای کاهش و پیشگیری از بروز خستگی عضلات
جناب آقای مهندس یوسفلی شهردار محترم شهر قیدار
بهترین تغذیه قبل از مسابقه
اطلاعیه بوکس قیدار ویژه نوجوانان
تغذیه صحیح در ورزشکاران رشته بوکس چگونه باید باشد
ورزش بوکس شهرستان خدابنده از روند رو به رشدی برخوردار است
هیئت بوکس خدابنده تاکنون هیچ بودجه‌ای دریافت نکرده است - See more at: http://www.farsnews.com/newste
برنامه عملیاتی سال ۱۳۹۳ فدراسیون بوکس(اردوها و مسابقات داخلی)
برنامه عملیاتی سال ۱۳۹۳ فدراسیون بوکس (اردوها و مسابقات برون مرزی و فعالیت های بین المللی)
برنامه عملیاتی سال ۱۳۹۳ فدراسیون بوکس(فعالیتهای آموزشی و پژوهشی در زمینه مربیگری)
برنامه عملیاتی سال ۱۳۹۳ فدراسیون بوکس(فعالیتهای آموزشی و پژوهشی در زمینه داوری)
آموزش اصول مبارزه در بوکس(Learn the basics of fighting in boxing)
مقاله ای کامل در مورد بوکس(Full article about boxing)
قوانین داوری فدراسیون جهانی بوکس (Arbitration rules of the International Boxing Federation)